- 青年盃5000公尺是我挑戰正式比賽的第二場賽事，這次參賽的角色不是以學生身份出賽，睽違兩年的場內...

非常榮幸🌼 當任2021年 《台北市5000公尺測驗賽 》活動代言人❤️ 非常歡迎大家一起來參與～～...

新的一年 🧨 持續犇跑 🏃‍♀️ 過年期間 跑步不停歇✨ 語喬㊗️大家 新年快樂🧧 🐮牛年到好...

- 回想十六週前，那個鼓起勇氣做了想完成人生第一場馬拉松決定的我，還是覺得很不可思議。（畢竟這距離跟...

- 拼一把，讓明天的你感謝今天的自己。 只有抱著對自己狠一點的決心 才能品嚐成功的甘甜❤️ 過程...

- 「讓肌肉好好恢復跟規律的跑課表一樣重要」這是我常常跟剛開始接觸跑步的學生建立的觀念。 新手常常...

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- W10D6 Long run🌞 今天體會到30後的境界🙇🏻‍♀️ 也跨越了自己心裡長距離的障礙！...

- Faster together 期中考順利達標💙 前八週的訓練成果今天能小破PB真的很開心🥳 也...

每週一次的長距離👇🏽 就是需要有一群夥伴互相激勵呀🙌🏼 #NRC #FasterTogether ...